Road to Kona 🌺🌺🌺- Teil 6
Oceanside 20.Sep.2022
Kurzer und immer ehrlicher Bericht, Kalifornien 😅.
Die ersten 4 Tage sind vorbei und heute gab es
Road to Kona 🌺🌺🌺 - Teil 5
Insgesamt hatte ich 27 Tage für das Training zur Verfügung. Es waren etwas mehr als 1800km und fast 30000hm am Rad, 160km Laufen, 48km Schwimmen und rd18h Stabi/Dehnen/Faszienrolle.
Road to Kona 🌺🌺🌺 - Teil 4
Hart - härter - Mirador del Rio/Lanzarote Nord/IM Feeling 🚴♂️🏃♂️🏊♂️ 🌬 💨.Für mich noch immer das härteste und schönste Gebiet zum Trainieren.Nach 2/3 meines Lanzarote Camps bin ich bei rd. 1350km und rd. 22.000hm am Rad angekommen 💪.
Road to Kona 🌺🌺🌺- Teil 3
Die ersten 12 Tage Lanzarote sind in den Büchern. Unglaublich heiß 🔥 und windig 🌬 , da ist der Kopf sehr gefragt um
Platin
Preisvereinbarung nach Kick Off Gespräch
Bindung für gesamte Saison erforderlich
* langfristige Leistungsentwicklung mit einem mittelfristigen Top Ziel
* Mentoren Rolle und
Gold
Preisvereinbarung nach Kick Off Gespräch
* Erstgespräch persönlich
* Feststellung des individuellen Leistungsniveaus
* Saison- und Wettkampfplanung unter Berücksichtigung der Trainingsmöglichkeiten und der
Silber
€120,
monatlich
4 Monate Kennenlernenphase
* Erstgespräch mit Analyse der bisherigen Trainingserfahrungen, wenn vorhanden Analyse der Leistungstests
* Potentialabschätzung und Formulierung der